說到健行者天堂，祕魯瓦拉斯Huaraz絕對是不少戶外運動者的心頭肉，也是我最念念不忘的祕魯城市。
除了先前文章介紹過的熱門牛奶湖Laguna 69（69湖）、碧綠高山湖Laguna Churup、Laguna Wilcacocha，瓦拉斯還有一條超級美、但難度適中的健行步道：四天三夜的Santa Cruz Trek健行。
今天這篇就要來跟大家介紹該如何參加Santa Cruz Trek健行，把這麼美的Huaraz景點推薦給大家。
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文章重點
關於瓦拉斯健行：Santa Cruz Trek
Santa Cruz Trek是秘魯安第斯山脈中著名的徒步路線，位於瓦拉斯Huaraz的瓦斯卡蘭國家公園（Huascarán National Park）。
健行過程中可以看到雪山、冰川、湖泊、河流，或是和馬匹、驢子或牛隻擦身而過。健行的難度適中，通常3 – 5天完成，海拔最高會到4750公尺，是個悠閒兼具美景的祕魯熱門遊行路線，也被許多遊客認為是世界上最美的徒步路線之一。
如何參加Santa Cruz Trek健行
由於Santa Cruz Trek健行的難度不算太高，路跡也很明顯，沿路上也有不少水源，不少有登山或野外經驗會選擇自助的方式。
不過若登山經驗較少，或是像我一樣懶😆，不想要背重裝、操心伙食和裝備問題，只想要愜意地欣賞風景的人，則可以選擇報名旅行社的健行團。
Santa Cruz Trek旅行社資訊、費用
Santa Cruz Trek健行是當地相當熱門的活動，所以在瓦拉斯鎮上的旅館和旅行社，都能輕易找到相關的團，大家就自己找比較信任的窗口。以下會分享個人經驗供大家參考。
旅遊社
我自己是和Ganesa Explorer報名四天三夜的Santa Cruz Trek健行團。
Ganesa Explorer（Andeno Viaggio）
- 地址：Avenue, Av. Mariscal Toribio de Luzuriaga 650, Huaraz 02001秘魯
- 網站：https://andenoviaggio.com/en/
- 營業時間：一至六 08:00–13:00
- WhatsApp：+51 943 480 202 / +51 939 177 277
個人經驗：旅行社位於2樓，一樓的招牌和樓梯都小小的，不太起眼，用門牌找會比較容易。雖然Google Maps有表定營業時間，但實際過去發現老闆開店時間很隨性😅，建議可以先用WhatsApp和老闆接洽或是詢問他何時會在辦公室。
四天三夜的Santa Cruz Trek健行費用
Ganesa Explorer和多數旅行社、旅館的報價都落在每人S/ 550 – 600（台幣約4675 -5100），包含四天三夜的所有伙食、帳篷、睡袋、地墊、餐具、導遊、往返交通、驢子和驢伕，不包含S/ 60的國家公園門票。（2023年4月報價）
因為我是透過朋友直接和旅行社老闆訂行程，所以最後取得的價錢比上述價錢還優惠不少，但為了不破壞他們的行情，答應旅行社老闆不對外公開。不過會殺價的遊客可以好好努力一下。
雖然疫情前網友們提供的Santa Cruz Trek價錢已一去不復返了，但以四天三夜這樣全包式商業團，還是比我之前從戒茂斯上嘉明湖便宜太多了。
Huaraz景點：Santa Cruz Trek健行路徑
四天三夜的Santa Cruz Trek健行路徑的起點和終點分別是Cashapampa（西）和Vaqueria（東）。無論從東往西走，或從西往東走，都是不走回頭路的路線。
以下是我從西往東的四天路徑：
- 第一天：Cashapampa 到 Llamacorral（海拔2900m – 3750m）
- 第二天：Llamacorral 到 Taullipampa（海拔3750m – 4250m）
- 第三天：Taullipampa 到 Punta Unión 再到 Paria（海拔4250m – 4750m – 3850m）
- 第四天：Paria 到 Vaqueria（海拔3850m – 2900m）
由於三個晚上都是睡在海拔超過3000公尺以上的帳篷中，容易高山症的人務必評估身體狀況，事前服用或準備藥物。
Santa Cruz Trek健行實際經驗
以下簡單介紹一下這四天的過程。
第一天：Cashapampa 到 Llamacorral（海拔2900m – 3750m）
清晨旅行社便派車到瓦拉斯的旅館接我上車，一路開往Caraz小鎮後，再換成小車出發前往登山口Cashapampa。在登山口附近的民宅簡單用完早餐後，將用不到的行李交給驢伕，導遊分發每個人午餐後，便開始為期四天的Santa Cruz Trek健行。
起初的路都很好走（其實這四天的地形都不難），都是一路緩緩的小坡，中途導遊找了個溪流旁空地讓大家吃午餐。午餐除了兩個夾火腿的麵包外，還附了根香蕉、巧克力棒。
這次的團相當小，只有我和四個以色列大叔。由於我是最後一刻才報名的，四個大叔還開玩笑說他們差點就要包團了😆 不過他們四人都相當友善，而且很愛泡茶，所以接下來四天只要一停下來休息，就會把自備的爐具架起來煮茶，幫大家暖暖身。
吃完午餐後我們繼續向前行，由於四月的祕魯天氣仍不穩定，到了下午開始飄起毛毛雨，山里也開始瀰漫著薄霧，相當美。
在下午三點多，我們就抵達第一天的營地Llamacorral（海拔3750m）。驢伕不但早就搭好帳蓬，還準備了下午茶等著大家，晚餐更是相當豐盛。因為我是團裡唯一一個女生，他們也很貼心地幫我準備單人帳篷。
第二天：Llamacorral 到 Taullipampa（海拔3750m – 4250m）
用完早餐後繼續健行，由於導遊協助驢伕收拾帳篷和行囊，我們便先走到Jatuncocha湖旁邊等待導遊邊煮茶，順便和不知從哪出現的驢子群玩。
和導遊會合後，我們繼續前進。經過一片平原，有好多隻俊俏的馬在閒晃。不過導遊表示馬並不是南美洲土生土長的動物，所以這些看似野生的馬全都是有人飼養的。
中途導遊拔了些安地斯薄荷muña（說這是他幾年前播種的），幫我們之後的茶添加些薄荷香味。
雖然天氣陰晴不定，導遊還是照原定計畫帶我們登上mirador，最後在我們殷殷期盼下，終於看到Alpamayo的些許山頭，大家才心滿意足地前往第二天的營地Taullipampa。
抵達營地時，發現我的帳篷升級成雙人帳，導遊開心地表示今天早上他跟隔壁準備下山的團換來的。耶！我可以自由地在帳篷中打滾😆
驢伕依舊幫大家準備好熱騰騰的茶水和爆米花，好幸福的下午茶！
由於營地位於海拔4250公尺，太陽下山+下暴雨後，天氣馬上驟降，驢伕兼主廚不但幫大家準備熱湯，晚餐更是端出祕魯特色食物Lomo Saltado，能在山上吃到這樣的菜色已經很滿足了！
第三天：Taullipampa 到 Punta Unión 再到 Paria（海拔4250m – 4750m – 3850m）
即便穿上所有衣物，一整晚仍是邊睡邊抖。早上起床，雨已經停了，此時才發現自己竟然身在這麼麼美的山谷中！
早餐後繼續出發，往Santa Cruz Trek行程中最高峰Punta Union前進。隨著海拔高度越來越高，兩側的草上衣覆蓋白茫茫的雪，路面也開始結起薄薄的冰。沒踩過冰的我，一路邊滑邊走😆
好在地形並不難，很快地我們便攻頂成功！
由於三角點空間不大，我們下山後找到一座高山湖，在湖邊吃午餐、煮茶，同團的以色列大叔也朗誦起他寫的短篇小說（不過都是希伯來文）。
沿路的雪山好美好壯觀！
休息夠了後便一路下山，由於昨晚的暴雨，路上充滿被不少泥濘，我一不小心就踩進泥坑中😂，一抵達營地趕緊去洗鞋子。
第四天：Paria 到 Vaqueria（海拔3850m – 2900m）
第四天的行程是最簡單的，就是一路下山，再爬升到Vaqueria。到Vaqueria後，我們便和驢伕分別（他要帶著驢群走兩天的路回去原本的小鎮），而導遊則和我們一起搭車回去瓦拉斯小鎮。
中途車子會經過蒂芬妮綠的Lagunas de Llanganuco，這也是我一個月前去69湖必經的湖泊。來到這座湖泊感觸真深，沒想到自己兜兜轉轉，會因為護照被偷的關係，在一個月後重返這座湖泊、二訪瓦拉斯。
導遊讓大家下車短暫拍拍照，便一路送大家回到瓦拉斯的旅館。圓滿完成四天三夜的Santa Cruz Trek健行！
建議服裝、裝備
由於這四天都是待在高海拔的山上，再加上行徑中有驢子幫忙扛行李，自己只要輕裝上陣，在裝備上會分為隨身包包和給驢子扛的行李。
我的穿著
- 洋蔥式穿著，從內到外：排汗衫、保暖衣物（刷毛開襟衫、刷毛外套、羽絨外套）、防風防水外套，依當下情況增減衣服
- 登山褲，第二天晚上睡覺太冷，直接把雨褲拿出來套
- 配件：圍脖、毛帽、手套、羊毛襪、登山鞋、登山杖
隨身包包（自己背的輕裝）
- 水壺（盡量避免使用寶特瓶，因為每天都只提供的熱水）
- 小零食（雖然每天都會準備許多零食和下午茶）
- 雨具（防水外套和雨褲，或是雨衣）
- 保暖外套（休息時保暖用的）
- 衛生紙和垃圾袋（一路都是野外廁所）
- 少許錢（繳交S/ 60國家公園門票錢，小費，最後一天在村莊時也可以買零食、飲料）
- 其他：OK繃、個人藥物
行李（驢子背的）
- 行動電源
- 備用衣物（濕掉可替換）
- 備用零食
- 一套乾淨衣物（最後一天用）
- 其他用不到的東西：牙刷、小毛巾…
個人小提醒
- 報名時旅行社會提供每人一個大塑膠袋，讓大家把要給驢子扛的東西裝進去，我自己是只裝了半滿而已😄
- 建議可以帶一套乾淨換洗衣服，結束行程、返回瓦拉斯前，可以把全身髒衣服換掉，比較舒服
- 難度不會太難，平時有在健走的人應該都能走完全程
- 我們四天的伙食都很飽，下午茶也很美味，不過擔心會吃不飽的人，可以自己帶泡麵（團員帶了但都沒用上）
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