玻利維亞死亡公路騎單車攻略：La Paz熱門的驚險挑戰（含裝備、安全指南）

在全世界最危險的公路上，騎著急速的越野單車，你願意挑戰嗎？

有別於夢幻的「天空之鏡」美景，今天要介紹的「玻利維亞死亡公路單車挑戰」絕對是眾多極限運動愛好者躍躍欲試的行程。這也是繼在Potosi礦坑中遇到爆炸後，我再次強烈感受到自己離死亡如此近的經歷。

這篇文章將詳細介紹「死亡公路騎單車」的整個行程、旅行社如何選擇、建議裝備、超重要的建議，並分享我親身體驗一遭的真實感受。

關於死亡公路

「死亡公路」的原名其實是永加斯公路（Yungas Road），是世界上相當著名的危險公路之一。

過去這條公路是從Yungas區域通往首都La Paz的唯一且重要道路，不過這段山路不只相當崎嶇、路面滿是碎石，多數路段的寬度更是不超過3公尺。再加上公路左側就是海拔落差3000公尺以上的斷崖，導致交通意外頻傳，據說每年都有200 – 300人在此喪生，過去更發生過整台巴士墜入深谷的悲劇。

為了安全起見，玻利維亞政府耗時數十年終於修建了另一條替代公路，當地居民也不再使用永加斯公路。原本政府打算從此廢除掉這條公路，「死亡公路」的名號卻意外吸引到世界各地單車好手爭相來挑戰，最終演變成現今著名的「死亡公路單車挑戰」。

現在的死亡公路已嚴禁任何車輛進入。

死亡公路單車挑戰路線

死亡公路單車挑戰最刺激的地方，就在於其巨大海拔落差！整個活動的起點位於海拔4700公尺的La Cumbre，一路沿著死亡公路俯衝，途經瀑布、碎石坡、土石坡、著名彎道，最後在海拔1200公尺的Yolaso結束。

雖然每個人都會配一輛越野腳踏車，但其實全程都在高速俯衝 + 剎車，幾乎踩不到幾下腳踏板。

活動總覽

死亡公路單車挑戰是一整天的活動，主要分為三個部分：

1. 準備 + 簡易騎行：清晨出發，早餐後檢查裝備，便開始騎行。一開始這段柏油路相當平緩，坡度也不大，可以邊騎邊欣賞景色
2. 死亡公路：開始在死亡公路騎行，坡度較抖，路面都是碎石
3. 午餐 + 游泳 + 盥洗：結束後挑戰後，到餐廳吃午餐、游泳及盥洗，再返回La Paz

如何選擇旅行社？

身為一個精打細算的背包客，過去報團的時候常是價格導向，看哪間店便宜就報名哪間。但因為死亡公路單車挑戰的危險性高，這次我在選擇旅行社時，除了價格外，可以更著重於裝備設施上。

其中的越野腳踏車，根據有在玩越野單車的旅伴說法，強烈建議選擇「雙避震」，不要為了省錢選擇單避震。（我自己是不太懂啦😅）

一分錢一分貨，價格便宜到很誇張的旅行社請避開，因為我們無法確定他們是否在裝備的保養和汰換上降低成本。

在女巫市集附近有許多間旅行社可以詢問。我自己是跟Xtreme Downhill報名，會選擇它主要是因為旅伴早我兩天參加，對這間旅行社的裝備、教練和服務都很滿意。

Xtreme Downhill的團費為400 Bs.，包含交通、裝備、英語導遊、早餐、營養補給、沿路的飲用水、吃到飽午餐、游泳池、盥洗和緊急醫藥包，不包含門票50Bs.。

裝備的部分免費提供全罩式安全帽、防摔手套、護膝、護肘、防摔夾克、防摔長褲和雙避震越野腳踏車。（如果選擇單避震的，團費好像會便宜一些）

Xtreme Downhill

• 網址：http://www.xtremedownhillbolivia.com/
• 地址：Frente Hotel Sagárnaga, Sagarnaga 327, La Paz, 玻利維亞
• 電話：+59172012074（可以用WhatsApp聯絡）

經驗分享

報名死亡公路騎單車

由於我中途折返回Uyuni拍天空之鏡的照片，等我回到La Paz時，旅伴已參加完這個活動，熱愛極限運動的他不斷推坑我，說這是他人生很難忘的經驗。原本猶豫不決的我就被說服了，也跑去報名了。

報名時Xtreme Downhill很詳細地講解了整個行程，並跟我要了身高體重等資訊，好幫我準備合適的裝備和腳踏車。

回到旅館，原本打算早早休息睡覺的，結果在網路上滑了幾篇遊記，其中一個台灣網友提到自己在騎行中摔車，安全帽被撞出大窟窿，膽小的我突然有點害怕隔天的活動。

前往4700公尺的La Cumbre

一早旅行社便派車來旅館接大家去起始點La Cumbre。在湖邊吃完簡易的早餐和熱茶後，我們便換上對應的腳踏車和裝備。

第一階段：緩坡

一開始的路都是相對平緩的柏油路，除了需要注意路過的大車以外，幾乎沒有甚麼危險性，可以邊騎邊看著遠方的雪山。

中途騎經一塊平台，導遊要大家停下來休息、欣賞風景，順便調整一下裝備。這時候我們的補給車也都在後方跟著我們，所以如果有需要的話都可以上車。

死亡公路前的準備

結束了平穩又愜意的第一階段，我們來到了死亡公路的起始點。這時候山上突然起了大霧，死亡公路的看板看起來更詭譎了。不僅突然擔心如果下雨怎麼辦啊？

導遊又準備了一些香蕉、優格、水和餅乾給大家，要大家好好補充一下，因為之後就要等到挑戰結束後才能再次進食。（不過騎行時導遊會負責背水）

當地居民養的狗狗雖然长得兇神惡煞，但其實超級親人、可愛，一直跑來討摸摸，安撫我不安的情緒。

別的旅行團也在我們附近休息，看整車10個人都穿不一樣的短袖，我才發現並不是所有旅行社都會提供防摔車衣，若不小心摔車，擦傷嚴重性有點不敢想像。

行前說明

休息20分鐘後，導遊提醒到因為稍後的海拔會大幅度下降，一路騎去熱帶雨林中，要大家只穿一件衣服+防摔夾克，其餘保暖衣物全留在補給車上。

再三告誡注意事項後，我們留下一張大合照，便朝著死亡公路出發。

第二階段：死亡公路（起點：海拔3400）

才剛起步沒多久，我就馬上理解為何這條公路如此惡名昭彰。一路上滿滿都是碎石不打緊，整條路的路面寬度真的比想像中還要窄，只夠一輛車通過，左側又完全沒有護欄，一個不小心，整個人帶車真的會直接掰掰了。

真沒想到，從沒騎過越野腳踏車的我，第一次體驗居然是在這種地方！

一路上我緊握著把手，幾乎快要煞車按到底了，但車速還是快的不可思議。而且轉彎總是來的很突然，有幾次都覺得自己差點要衝向懸崖了！😱

著名的過彎

再經過一輛輛次的休息，我們來到了死亡公路最著名的過彎。只要是旅遊團，必定會讓大家在這裡留下令人印象深刻的紀念照。

首先是各自的獨照。

再來是大家一起坐在懸崖邊的合照。

拍完照片後，導遊提醒大家等等會經過一段小瀑布，請大家務必在一開始就讓車速放慢一些，雙手切勿離開車把。

瀑布

啟程後沒多久就遇到了小瀑布，雖然路面有點濕滑，但因為坡度和水量皆不大，大家都很順利地通過。

休息時導遊才緩緩地說道：

兩星期前才剛有一位厄瓜多籍遊客，為了錄影而單手騎行，在瀑布路段意外打滑、摔下懸崖。

一開始大家嘗試著用器具將他吊上來時，他還活著，但因為太想求生，沒抓穩又再次墜入懸崖更深處，但這次就沒這麼幸運了…

參加活動前以為只是有點顛簸的單車行程，但一想到不久前才一個生命這樣離開，之後騎得更膽戰心驚了。

Italian Corner

途中大家經過另一個著名的過彎：Italian Corner。

導遊表示過去曾有位有名的義大利單車好手前來挑戰，然而在某個過彎處與對向的車相撞而墜入山谷中（那時候替代公路尚未建好），大家為了紀念他便將此過彎稱為Italian Corner。

而這條公路上還有American / French / German / Japanese… corner，大家只好黑色幽默一下，互相打氣說今天絕對不會出現Taiwanese 或 Polish Corner。😆

大崩塌

過去爬文，看網友都說如果大家騎到一半受不了了，可以直接選擇放棄，坐到後方跟隨的補給車上休息。不過這裡提醒一下，現在已經沒有這樣的福利囉！

因為暴雨沖刷，在死亡公路中後段，有一段路已經被沖到只夠兩個人並肩的寬度。行經此段路時，所有人都必須徒步牽著單車走過去。導遊會站在崩塌路段的中間，從我們手中接過單車，協助大家更好通過那狹窄的路。

事後導遊表示，如果這僅存的小路被沖毀，死亡公路單車挑戰的行程也得終止。由於玻利維亞政府不可能幫忙修建這段路，所以現在幾間旅行社正在討論是否要一起出資，或其他的替代方案，不過當時尚未有結論。

迎向終點

在經過數不清的過彎和打滑下，我終於有驚無險地抵達終點！

想到自己明明重心不穩和打滑好多次，卻完全沒跌倒或摔車，只能感嘆自己真的很幸運，能毫髮無傷地結束這個挑戰。

午餐時和同團的波蘭夫妻、法國大叔聊天，才知道原來法國大叔本身就是極限運動愛好者，年輕時還會腳踏車雜耍，所以這活動對他來說根本小菜一碟。而波蘭先生在幾年前就挑戰過了，這次是為了陪愛騎越野單車的老婆才再次參加。

只有我一個人是搞不清楚的狀況下就報名參加的😆

在我們準備返回La Paz時，跟我們同時間出發的另一個沒發防摔夾克的旅行團才姍姍來遲，其中一個團員手臂似乎大面積受傷，包了很大範圍的紗布，估計是因為太大團+有人受傷，才會晚了近兩小時結束。

為了慶祝自己還活著，還能繼續探索這世界，晚上回到La Paz馬上跑去餐廳點了份我最愛的牛排和紅酒，繼續享受活著的美好。

建議裝備、服裝

除了先前提到旅行社會準備的裝備外，分享幾個裝備和穿著的建議，給大家參考：

1. 上半身服裝：由於清晨出門時超冷，我自己是採洋蔥式穿法，裡面穿長袖排汗上衣，再套上刷毛外套和羽絨外套，這樣之後要換上防摔夾克時，脫掉外套即可
2. 下半身服裝：穿好活動的長褲
3. 鞋子：登山鞋+羊毛襪（我也只有登山鞋而已😅）
4. 其他配件：太陽眼鏡、頭巾（防止沙土噴到臉上）
5. 水壺
6. 錢：支付門票，結束處也可和小販買啤酒、零食
7. 防蚊液：結束處位於雨林中，相當多蚊蟲
8. 盥洗衣服：可以準備短袖、長褲，這樣回到La Paz、穿上外套就不怕冷了
9. 泳衣：結束挑戰後，可以在午餐的旅館中游泳放鬆

超級重要的建議

1. 雖然這個活動很熱門，但仍然建議大家謹慎評估後再報名
2. 截至2023.05，因為部分路段被大雨沖垮，現在已經沒有補給車跟在後方，不像以前可以隨時想放棄就放棄，頭一旦洗下去，就得把全程走完
3. 務必慎選旅行社，千萬不要單純價格導向！
4. 強烈建議平衡感夠好的人再來挑戰，因為一路上全是碎石，加上高速俯衝，會直接碾過一顆顆石頭。平衡感不好的人很容易會重心不穩或打滑
5. 如果和我一樣沒挑戰過這種極限運動的遊客，建議大家全程專心騎車，不要輕易分心，以免突然遇到轉彎反應不及
6. 騎乘時嚴禁一手拿手機、一手抓車把，非常危險！
7. 騎經瀑布前就要盡可能減速，不要在路面濕濕的地方緊急煞車，很容易打滑！
8. 雖然隨著海拔越來越低，空氣會越來濕悶，但建議大家仍要持續全副武裝，不要輕易脫掉夾克，以防摔車時大面積擦傷

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